J’analyse MONSIEUR BIXENTE LIZARAZU ( et c’est PASSIONNANT )

Dans cette vidéo, j’ai eu le plaisir de recevoir Bixente Lizarazu, champion du monde 98 et véritable passionné de sport. On s’est retrouvé dans son dojo au Pays Basque, un espace unique où il pratique jujitsu brésilien, renforcement musculaire, yoga, surf, vélo… et bien plus encore. retrouve Bixente sur Instagram https://www.instagram.com/bixentelizarazu/?hl=fr 🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @ITMPphysio J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées. J'ai écrit 3 livres pour toi. Si tu veux commander mon 3ème livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : Mes routines pour bien vieillir 👉🏻https://tidd.ly/4cIxvjz Mon livre 2 : https://tidd.ly/3yBXWo2 Mon livre 1 : http://bit.ly/4a1lC7M ma newsletter : https://newsletter.majormouvement.com/ Je fais pas mal de sport Mes vidéos sortent le mercredi soir Et parfois le lundi en + Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête ———————————————————————————— 🛎Abonnes toi à : -ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/MajorMouvement -ma page Insta : https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=fr Pour t’inscrire à ma prochaine formation 100 exos pour tes patients : https://www.itmp.fr/formations/les-100-meilleurs-exos-pour-vos-patients/ ⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé Ensemble, on a analysé son corps après une carrière intense en football professionnel. On a parlé mobilité, blessures, récupération, mais aussi de motivation, d’équilibre et de plaisir dans l’entraînement. Un moment fort, sincère et inspirant que je suis super fier de partager avec vous. 💬 Dans cet épisode, on parle de : Son entraînement après 50 ans 💪 L’impact du JJB, du surf et du vélo sur sa forme physique 🥋🚴‍♂️ Ses blessures marquantes (croisés, pubalgie…) et comment il les a gérées ⚠️ Pourquoi il varie les sports pour garder la motivation au top 🔁 Son approche du renforcement, de la souplesse et de la récupération 🧘‍♂️ Sa philosophie de la longévité sportive ✨ 🔥 Si toi aussi tu veux durer, bouger mieux, et prendre soin de ton corps sans t’ennuyer, cette vidéo est faite pour toi.