बच्चा नहीं चाहिए उसके लिए क्या करु ???? #DrGarima

बच्चा नहीं चाहिए उसके लिए क्या करु ???? #DrGarima कई couples pregnancy avoid करना चाहते हैं, लेकिन हर कोई condom, medicines या Copper-T use करना comfortable feel नहीं करता ? ऐसे में कुछ लोग “Calendar Method” या “Safe Period Method” use करते हैं। ? Calendar method में menstrual cycle और ovulation days को track किया जाता है। अगर किसी महिला का cycle regular 28 days का है, तो सामान्यतः: ? Ovulation लगभग 14वें दिन के आसपास हो सकता है ? Ovulation से 4 दिन पहले और 4 दिन बाद pregnancy के chances ज्यादा माने जाते हैं ⚠️ यानी इस fertile window में unprotected relation avoid करना बेहतर माना जाता है। ✅ आमतौर पर: Period खत्म होने के बाद शुरुआती कुछ दिनों में pregnancy chances comparatively कम हो सकते हैं और अगला period शुरू होने से 3–4 दिन पहले भी chances comparatively lower माने जाते हैं ❗लेकिन एक जरूरी बात: हर महिला का cycle अलग होता है। Stress, hormonal changes, irregular periods, travel या health conditions की वजह से ovulation dates बदल सकती हैं। इसीलिए: ❌ Calendar method 100% safe नहीं होता ❌ सिर्फ dates पर depend करना risky हो सकता है अगर pregnancy पूरी तरह avoid करनी हो, तो doctor से proper contraception guidance लेना सबसे बेहतर रहता है ? ? Video helpful लगी हो तो LIKE करें ? किसी couple के साथ SHARE करें ? और ऐसे ही women health aur pregnancy awareness videos के लिए channel को SUBSCRIBE जरूर करें Kai couples pregnancy avoid karna chahte hain, lekin har koi condom, medicines ya Copper-T use karna comfortable feel nahi karta ? Aise me kuch log “Calendar Method” ya “Safe Period Method” use karte hain. ? Calendar method me menstrual cycle aur ovulation days track kiye jaate hain. Generally agar kisi woman ka cycle regular 28 days ka hai, toh: ? Ovulation around 14th day ke aas-paas ho sakta hai ? Ovulation se 4 din pehle aur 4 din baad pregnancy chances zyada maane jaate hain ⚠️ Yaani is fertile window me unprotected relation avoid karna better maana jata hai. ✅ Usually: * Period khatam hone ke kuch din baad initially pregnancy chances comparatively kam ho sakte hain * Aur agla period aane se 3–4 din pehle bhi chances comparatively lower ho sakte hain ❗Lekin important baat: Har woman ka cycle alag hota hai. Stress, hormonal changes, irregular periods, travel ya health conditions ki wajah se ovulation dates change ho sakti hain. Isi liye: ❌ Calendar method 100% safe nahi hota ❌ Sirf dates par depend karna risky ho sakta hai Agar pregnancy bilkul avoid karni ho, toh doctor se proper contraception guidance lena best rehta hai ? ? Video helpful lagi ho to LIKE karein ? Kisi couple ke saath SHARE karein ? Aur aise hi women health aur pregnancy awareness videos ke liye channel ko SUBSCRIBE zaroor karein. #CalendarMethod #SafePeriodMethod #BirthControl #PregnancyPrevention #OvulationCycle #MenstrualCycle #FertilityAwareness #WomenHealth #PregnancyAwareness #Contraception #FamilyPlanning #OvulationTracking #PregnancyTips #PeriodsCycle #FertileWindow #NaturalBirthControl #WomensWellness #PregnancyEducation #Gynecologist #CoupleAwareness #ReproductiveHealth #PeriodTracking #HealthyRelationships #PregnancyCare #SafeSexEducation #IndianWomen #WomenCare #DrGarima #HealthcareAwareness #PregnancySupport